情況下考慮到有可能是因為著涼感冒所引起的癥狀。建議應該不喝水可以口服一些感冒藥去濕氣可以選擇用艾灸進行調理或者艾草泡腳。平時也可以多吃一些去濕的薏米。
      

      想要祛除濕氣，您可以找中醫看一看，用中藥適當的調理，您可能是由于在經期洗澡著涼引起的癥狀，在經期一定要注意避免受涼或者是不能吃一些生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      考慮是感冒的可能性比較大，有可能是受涼所引起就會出現這種不適的癥狀，與月經來潮也有一些關系，現在可以對癥處理。
      指導意見：
      可以在醫生的指導下服用蒲地藍消炎片，板藍根顆粒按說明服用，同時要注意飲食的調理，多吃一些清淡的食物，多喝一些溫開水。還應該注意觀察，如果腹痛的癥狀加重，可以服用止痛的藥物，元胡止痛片按說明服用。
      
      以上是對“經期洗澡后，背疼，鼻干，上呼吸道口疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！