病情分析：
      正常懷孕，需要正常性生活，如果有精子接觸女性外陰，懷孕的可能很小，如果懷孕，需要有大量精液。
      指導意見：
      因此，你目前的擔心，是不必要的，精子離開人體，短時間就可以喪失活力，因此，少量精液不會懷孕平時注意休息，適當鍛煉，盡量減少手淫次數。避免影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，精子暴露在空氣中一般30-60分鐘就液化了。
      指導意見：
      你說的情況是可以不用擔心的，就算有女性碰到精子再碰到陰部，精子也不可能自己從體外跑進體內的，放松心態就可以。
      
      以上是對“精子在體外存活時間是多久呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！