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張俊華 忻州市中心醫院 副主任醫師
擅長: 擅長胃痛，脅痛，咽喉痛，齒齦腫痛，頭暈，發熱，肢麻
幫助網友：20258
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2020-01-31 07:46:30
引起失眠的原因比較多，可能是你平時的心里壓力過大，造成的精神高度集中。也可能是你平時的生活壓力過大，一時得不到正確的緩解和心理疏導。建議在日常生活中多做一些有助于緩解壓力的活動，比如進行有氧運動，多參加社交活動。白天盡量不要睡覺，中醫講是陰陽失調了。也可以睡前吃一片安神藥幫助調整。
2020-01-31 06:39:13 我要投訴
病情分析：
你咨詢的現象還是考慮屬于心脾兩虛為主所引起的一系列臨床表現過程。
指導意見：
建議你需要口服歸脾丸來調理及治療就會逐漸恢復正常的，關鍵是需要保持良好的心態，放下心里糾結。規律生活，堅持體育鍛煉。
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