頭發的生長跟營養是有直接關系的，平時應該加強營養，多喝湯類，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，可以勤剪，剪得短一些，能夠生長的更快的，估計4~5厘米看不到頭皮的。
      

      病情分析：
      頭發長得快慢和洗頭勤不勤關系不是很大。主要和營養遺傳或者其他因素有關系。
      指導意見：
      建議平時注意多吃蔬菜水果，品種盡量多樣化。同時注意休息適當鍛煉，這樣可能會對頭發生長有一定的幫助。