你感覺心里受到了很大的傷害，幾周都無法入睡。這樣這種情況你需要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診下可以做心理疏導治療，你也可以找個沒有人的地方，大聲的把內心的不愉快喊出來說出來。平時一定多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉移一下注意力，學會與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。
      

      病情分析：
      這個情況需要放松與自我調節
      求助心理醫生進行心理釋情，減壓最好
      經心理醫生幫助再結合日常自我調節為宜
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.專題心理治療：釋情
      3.日常注意醫生指導下進一步調節