考慮是局部的軟組織挫傷，建議24小時之內可給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，局部可以噴點云南白藥噴霧劑。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。

      一般這種情況來說，還是考慮存在一些損傷性的問題，才會造成這種狀況的出現，然后再根據具體情況來幫助確定，看看情況來幫助分析調整改善目前這種狀態才可以。這樣才可以更有助于目前情況恢復。
      

      腳扭了之后有點不舒服，站起來可以走路，但是有點痛，這種情況你的描述我是不能判出到底是什么情況？建議你多用溫水清洗雙腳，然后過一段時間看怎么樣？如果無好轉就到骨科去檢查一下
      
      以上是對“我腳扭到了有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學腳扭傷了，有點不舒服，能站起來，但是有點鼓起來了。那么可以先初步治療一下。
      指導意見：
      那么在受傷剛剛受傷的時候可以先進行冰敷。24小時以后可以做一下熱敷。可以外用消腫止痛酊或者云南白藥氣霧劑。可以局部自我進行按摩一下。可以口服氯唑沙宗片。活血止痛膠囊等近期要減少。加強休息。
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮還是你腳扭傷造成腫脹！現在48小時內抓緊時間冷敷防止局部瘀血腫脹
      指導意見：
      兩天后可以開始熱敷理療有助于恢復，局部現在可以外用云南白藥噴霧止痛，最好拍片子看下骨頭有沒有問題！抬高患肢口服三七片活血化瘀藥物！祝早日康復