脾氣暴躁不值得的事就發脾氣
健康咨詢描述： 睡眠可以因為一點小事就發脾氣糾結另外一些不開心的事自己都接受不了自己的壞脾氣
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你這種情況有可能是情緒控制障礙，與你個人性格和成長經歷可能是有關系的，建議你一定要去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生給做一個心理的疏導治療，必要時吃一些藥物控制你的情緒，作為你自己平時一定要學會冷靜理性的處理問題，換個角度去看。多與別人溝通交流。學會順其自然的去生活。
和外人說話啥的還可以和外人生氣自己憋的難受折磨自己和自己家里有一點小事就發脾氣各種暴躁啥都說什么解恨說什么各種折磨家里人對家庭影響很大再也很難受我這種情況是否需要用藥屬于精神疾病還是心里疾病
你這種情況屬于心理的問題，主要是你太自卑，在外面不敢與別人過于的交流，不敢把內心的真實想法說出來，所以把這些內心的壓抑憤怒轉移到自己的親人身上，你需要做個心理的疏導和治療。
我自己發完脾氣感覺很不應該以前我不是這樣以前很理解心疼人發脾氣時候一點不講理現在每天都感覺不開心感覺心太累了我在農村我想去看醫生家人不理解心里疏導多久見效這類藥物貴嗎
多久能見效真的不好說，因為每個人的接受能力是不一樣的，條件能力也是不一樣。費用更不好說，每個地區的收費標準是不一樣的，這些都是需要去當地問的，你先去治療先不要想的太多。
家人說我沒有病就說我脾氣不好我不發脾氣時候我也不相信我有病但是因為一點小事就發脾氣糾結所有不開心的事消氣覺得自己做的不對不值得我必須去心理科看看對嗎醫生
你最好去看看心理醫生，及早的治療，早治早好自己同時也需要去調整，想發脾氣的時候，那你就轉一下注意力，學會當自己情緒的主人，遇到問題要冷靜理性的去處理。換個角度去考慮問題。
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩，定容易激惹，一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關。要及時的調整心態，加強軍人的溝通，緩解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析：
根據您描述的問題，脾氣暴躁，易發脾氣，您是由于在生活上，工作上，人際交往上等某方面，出現了困擾，而引起的情緒障礙。建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
指導意見：
培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。
以上是對“脾氣暴躁不值得的事就發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這種情況我服用什么藥物可以緩解呢我現在吃的舒肝解郁膠囊?越生氣越想一些不開心的事都是糾結一些不值得生氣的事越想越不開心每天都開心不起來
您這種情況最好到正規精神心理醫院心理科面診醫生做心理疏導，配合藥物治療。
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