根據(jù)你對(duì)自己病情的描述初步分析考慮你患有急性上呼吸道感染的可能性大，另外注意鼻炎、鼻竇炎、肝炎等的問(wèn)題，所以建議你要適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受寒涼刺激，避免吃咸，辣，甜，涼等刺激性的食物，適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴??？梢缘秸?guī)醫(yī)院的耳鼻喉科呼吸科做進(jìn)一步的檢查和治療。
      

      如果快一個(gè)月了，頭疼，流鼻涕，瞌睡多食欲不振，胃里不舒服干嘔，手臂無(wú)力這種情況的話，建議你可以服用蓮花清溫膠囊，配合奧美拉唑配合依托比例治療，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，如果近期有到過(guò)疫區(qū)或者周?chē)卸嗳税l(fā)病的話，需要排除一下是不是新型冠狀病毒感染。
      

      病情分析：
      本病是存在慢性胃炎，偶遇外感后出現(xiàn)上述癥狀，其中屬于膽火犯胃，所以治療上必須同治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前盲目治療肯定效果差，建議采用中藥湯劑調(diào)理效果好，也方便，外感好之后繼續(xù)治胃
      
      以上是對(duì)“頭疼，流鼻涕，瞌睡多，食欲不振，干嘔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！