你說的這種情況考慮應該是免疫功能下降，休息不好熬夜引起的過敏及口腔潰瘍反復發作，可以口服維生素C泡騰片的，多喝白開水，多吃蔬菜水果，注意休息別熬夜，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      出現口腔潰瘍等造成的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降，以及長時間的缺乏鍛煉勞累熬夜等都有一定的關系，不良刺激物刺激也容易造成。
      指導意見：
      近期注意多休息，保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，還需多喝水。盡量減少吃辛辣刺激性的食物，潰瘍疼痛不適還可以噴點西瓜霜噴劑。