病情分析：
      你好，你下腹部墜脹不是盆腔炎引起的？或者是節育環引起的？與平時不注意性生活衛生或者著涼有關系。
      指導意見：
      建議你還是去正規醫院的婦科門診做彩超檢查一下看看再說，查明原因后對癥處理。平時注意勤換內褲，勤洗澡，然后在月經期不能同房，這樣可以避免婦科炎癥的發生的。祝你早日解除煩惱。

      病情分析：
      您好，下腹部墜痛，白帶正常，無其他不適，有可能是子宮內膜炎，盆腔炎引起的，建議休息，觀察，不能緩解需要去醫院做一下檢查。
      指導意見：
      平時注意休息，飲食清淡為主，避免辛辣刺激性食物，如果確診炎癥，可以口服消炎藥，對癥治療。