你好！失眠癥狀嚴重主要與焦慮情緒有關，需及時到正規公立三甲醫院精神科就診，在專科醫生指導下適當服用抗焦慮藥物進行治療，日常生活中放松心情，保持穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      服用安眠藥長期會引起依賴性，可以口服一些中藥增加睡眠的藥物進行治療，如朱砂安神丸，柏子養心丸，天王補心丸，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，或者去中醫館采取針灸理療的方法。
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的這種情況，長時間休息不好，考慮有焦慮抑郁癥，建議做正規心理治療，以及到當地精神病院前去就診。
      指導意見：
      建議接受正規診治，不要迷信打廣告的那種醫院，平時注意幫助病人減輕心理壓力，多陪病人聊聊天，適量做一些戶外運動，如果癥狀不能減輕，建議口服抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、黛力新等。
      以上是對“多年睡不著覺，全身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！