從你目前所描述的這種情況來看你所說的心率快有幻聽的感覺。需要到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診。由醫生面診評估，并進行相應的心理測試等檢查，以便于進一步明確診斷和進行相應的干預治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，有抑郁癥和焦慮癥是可以進行調理的，晚上睡覺翻身心率快，可能和焦慮情緒有關系，
      指導意見：
      建議盡快到正規醫院精神科進行檢查，根據你病情在精神科專家指導下吃抗焦慮藥進行治療，同時應該學會自我調節自己心態釋放自己內心壓抑，多戶外參加有意義活動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，