您好！您的情況可能是抑郁癥的表現，建議到醫院心理科就診，在醫師指導下治療。平時注意自我調節，每個人都不是完美的，也必然會有自己的優點，避免給自己太大壓力。多和家人、朋友交流。
      

      病情分析：
      您好！根據你描述的這個癥狀，符合抑郁癥的診斷，從癥狀分析屬于比較輕度的。
      指導意見：
      建議你還是到精神科做個專門的檢查，由精神檢查和量表評估一下病情，根據病情選擇抗抑郁藥物治療，如果不及時就得病情會逐漸加重。