你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，咽部黏膜存在炎癥刺激可能，可以做一下霧化治療，建議你必要時可以去醫院耳鼻喉科化驗檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      嗓子疼了一天可能是得了咽炎了，可以多喝些溫開水，多點綠豆湯，吃點白蘿卜梨子等下火。如果不能緩解可以口服藍芩口服液，金嗓利咽丸等藥治療幾天。新冠病毒感染潛伏期14天，如果你周圍沒有患病或者疑似隔離的，你也沒有可疑的接觸史，不用擔心新冠病毒感染的問題。如果出現了發熱咳嗽乏力胸悶等癥狀就要去醫院就診。
      

      根據你的描述考慮可能是有急性咽喉炎或者扁桃體炎。新型冠狀病毒感染的可能性不大。一般這種病毒感染有反復發熱，干咳，胸悶，呼吸困難乏力等癥狀。可以口服頭孢類消炎藥和連花清瘟顆粒，蒲地藍口服液。
      
      以上是對“就是嗓子疼，不咳嗽。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！