指導意見：
      你好，根據你的描述，結合你的年齡，目前初步考慮是頸椎病引起的枕神經痛。不是大問題，建議你不要長時間低頭玩手機，經常活動頸部，枕頭不要太高，可以熱敷后頸部，后腦勺改善。經常做仰頭擴胸運動

      腦袋右后部位搖晃疼看是否是熬夜，低頭看手機引起的，建議適當運動，少看手機，規律生活，保證良好睡眠，如果癥狀加重及時就診神經內科檢查，明確診斷。清淡易消化飲食。
      
      以上是對“一晃腦袋，腦袋右后部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是不是總熬夜呀？睡眠不足就會出現疼痛，或是長時間的玩手機，也會出現頭疼。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，如果疼痛很長時間了，最好查頭部CT。