根據身體出現惡心腹頭痛伴有腹部膨脹的這種情況，考慮是脾胃功能虛弱，消化不良有關的綜合性表現，到醫院檢查確認以后是否考慮通過助消化的方法進行針對性調理和治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況多是體內受寒引起脾胃虛寒，出現上述癥狀，需要注意飲食及口服藥物治療。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝溫開水，適當運動，可以口服嗎丁啉止吐加附子理中丸驅寒。
      
      以上是對“惡心頭痛肚子里鼓鼓的老是想大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是飲食不潔，吃了冷的硬的食物引起的胃腸消化不良，胃腸道炎癥，可以喝點午時茶顆粒。
      指導意見：
      多喝點熱水，平時注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受涼，不要抽煙喝酒。