你好，你這種情況是上火引起的，可以用西瓜霜噴劑進行治療，平時要注意口腔衛生，飯后要及時進行漱口，可以用康復新液進行漱口，5毫升，每次3~5分鐘，每天3~6次，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水。
      

      齒痕舌。有可能是感冒，也有可能是辛辣食物或者是煙酒刺激。如果沒有四肢的麻木感或者是活動障礙，一般的顱腦沒事兒。可以使用歸脾丸或者是脾腎兩助丸，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，使用2%到4%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。
      

      病情分析：
      舌頭麻麻的是末梢神經炎等造成的，建議內服甲鈷胺，谷維素和維他命B1等營養成分末梢神經的用藥治療。平常要清淡飲食，吃少油膩感，油炸和辛辣食物等辛辣食物，能夠多吃某些水果蔬菜水果等含有維他命的食材。
      指導意見：
      建議如果舌頭持續發麻，應及時就醫檢查血的粘稠度，平時生活中，應注意適當鍛煉身體，增強免疫力，保持口腔衛生。
      
      以上是對“舌頭麻麻的，有5天了，喉嚨不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！