一般月經提前或者錯后一周是正常的，如果推遲超過10天又沒有懷孕，就考慮是月經失調，建議你先去醫院做彩超檢查，看看子宮內膜的厚度，如果達到一定的厚度可以吃黃體酮來月經，然后再來月經的第2~5天空腹抽血檢查激素6項看看有沒有問題，然后對癥治療。

      病情分析：
      你好，從11月份到現在一直都沒有來月經，測試的又是陰性，這種情況的話，那就有可能是月經失調的癥狀。
      指導意見：
      你可以去醫院抽血查一下血hcg，這個判斷是否懷孕準確率是比較高的。如果排除懷孕的話，建議去醫院抽血查一下激素6項，或者是做B超檢查一下子宮內膜的厚度，根據檢查結果在醫生的指導下進行調理一下。

      病情分析：
      你好，沒有懷孕，月經延遲與個人心情環境飲食壓力大，熬夜或是內分泌失調有關系的，可以先檢查彩超看看
      指導意見：
      檢查彩超看看，檢查激素水平看看是否內分泌失調，然后對癥調理，現在也可以吃黃體酮催經
      
      以上是對“三個多月沒來姨媽怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起月經不調原因有很多，和環境因素，情緒變化，飲食，子宮病變有關。
      指導意見：
      建議你平時應該養成良好的生活作息習慣，避免熬夜，合理的飲食，保持良好的心態，保證充足睡眠，適當運動。
      

      病情分析：
      您好，月經推遲，手情緒波動，環境改變，服用藥以及懷孕等等因素的影響。有時候壓力太大休息不好也會影響內分泌而導致月經不調的。
      指導意見：
      既然你已經化驗試紙顯示沒有懷孕，建議您及時去正規醫院化驗激素水平六項或者做b超，看看子宮內膜的厚薄，在醫生的指導下對癥處理。或者找中醫大夫辨證施治，用中藥調理效果也是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，三個月沒來月經，檢測沒有懷孕，考慮可能是內分泌功能紊亂，注意衛生，保持外陰清潔干燥。
      指導意見：
      建議，去醫院檢查性激素六項以及相關檢查，進一步明確診斷，對癥治療，平時注意休息，不要熬夜，生活要規律，均衡飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種月經推遲情況來看，應該還是和內分泌失調方面因素有很大關系的。
      指導意見：
      建議也是可以先去醫院做個b超檢查來看看情況的，如果檢查結果沒有其他異常，也是可以服用黃體酮藥物來促進來月經的。
      
      以上是對“三個多月沒來姨媽怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！