你的情況應該是神經性耳鳴的表現。與精神緊張，壓力大，睡眠不足，以及著急上火等多種因素有關。可以對癥使用營養神經及改善循環的藥物治療。必要時可以去醫院進行相關聽力檢查明確診斷。
      

      指導意見：
      引起耳鳴的主要原因有：1、噪聲因素：長期受工廠、工作環境中的噪聲影響，很容易導致出現耳鳴。另外，隨著電視、電腦、電話的普及，也容易使使用者出現耳鳴現象。2、精神因素：現代社會節奏快，人們生活壓力大，長期疲勞或是緊張等都會引發耳鳴。還有就是精神長期處于亢奮狀態也會容易引起耳鳴。3、藥物因素：長期使用藥物可引發耳鳴等疾病。所以患者一定要到正規醫院耳鼻咽喉專科就診，聽取專家意見，不能盲目吃藥。4、不良習慣：現代社會抽煙喝酒的人非常多，抽煙喝酒可能會導致引發耳鳴，還有比如像長期熬夜、久坐等都會引發耳鳴。5、心理因素：遭受外界強烈刺激或打擊可導致耳鳴癥狀發生，情緒及精神緊張、過度疲勞或情緒低落都會加重耳鳴疾病。6、身體免疫力下降：當身體免疫力出現下降，很容易導致耳鳴，所以，在生活中建議大家適當的加強是身體鍛煉，增強免疫力，避免疾病的侵害。7、耳部疾病：患者本身耳部就存在疾病，如外耳異物，急慢性中耳炎，鼓膜穿孔等等，這些疾病得不到及時的治療，炎癥的長期存在會導致耳部功能出現障礙繼而誘發耳鳴。8、血管性的疾病：一些血管類的疾病如耳內小血管擴張，血管畸形等疾病，這些疾病也可以引起耳鳴，原因是這些疾病會導致耳內供血出現障礙繼而誘發耳鳴，而且如果是靜脈血管病變的話傳出的是嘈雜聲，如果是動脈耳鳴聲音那么它們和脈搏的搏動聲一致。9、某些全身性的疾病：像營養不良，糖尿病，貧血，高血壓等也可以通過影響耳內血液循環引起神經性耳鳴。為了能讓這種癥狀盡快的消失，最好是到醫院全面的進行檢查一下。