你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。一天手淫4次，第2天再一次。說明你的手淫頻率是相當高的。頻繁的手淫和射精。會對身體帶來一定的傷害的。會出現頭暈，頭疼，乏力，甚至勃起困難和泌尿系統的感染。建議你戒除手淫，多參加戶外活動，提高身體素質。觀察一段時間看癥狀有沒有好轉。必要時可以到醫院的中醫科就診，吃中草藥進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮過頻手淫導致腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辨證后進行中醫藥調理。
      指導意見：
      平時放松心情，避免過度緊張焦慮，注意休息，戒除手淫習慣，轉移注意力，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運動，提高身體機能，作息規律，保證充足睡眠。