可以口服養血生發膠囊、活力蘇口服液（補腎補氣養血生發）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，你的情況不一定就是因為手淫的原因導致的，也有可能是氣血虛的原因
      指導意見：
      不過要是有手淫的習慣，建議最好還是戒掉手淫的習慣吧，畢竟頻繁手淫可能會導致陽痿早泄等情況的，
      
      以上是對“擼管時間很長還能治嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！