病情分析：
      看到照片提示，你的描述情況半年前額頭上長密密麻麻痘痘。考慮是青春期激素和皮脂腺分泌旺盛引起的唑瘡。
      指導意見：
      建議，首先要養成好習慣，規律生活不熬夜。多進食新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油膩食物。新長痘痘晚上涂阿達帕林凝膠，破口痘痘涂夫西地酸軟膏。注意保持局部清潔干燥。
      

      病情分析：
      從你描述的情況和發送的圖片看，額頭有密集的小丘疹，結合你的年齡，還考慮是尋常性痤瘡，即青春痘。
      指導意見：
      建議你低糖低脂高維生素飲食，常用溫熱水中性肥皂洗臉，不要擠壓痘痘。目前痘痘較多，而且時間長，建議你到醫院皮膚科就診，在醫生指導下用藥。
      
      以上是對“額頭上長了好多密密麻麻的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！