病情分析：
      您好，根據您的描述，您，女，30歲，哺乳期奶時有時無怎么辦？寶寶饑餓時，張大嘴，吸入乳頭和大部分乳暈，有節奏的吸吮和吞咽，吸空一側乳房后，再吸一側乳房，做到有效吸吮。
      指導意見：
      您好，多食湯之類的食物。多飲水，勤排尿。室內做好通風透氣，每日對乳房進行輕柔按摩，促進局部血液循環。讓寶寶早吸吮，勤吸吮，促進乳房乳汁分泌。
      

      病情分析：
      您好，奶水的減少跟你平時的心情和飲食都是有關系的，平時一定要保持好的心情，不能生氣，一生氣的話就會沒有奶水的。
      指導意見：
      飲食方面也要注意多喝湯，像魚湯，骨頭湯，豬腳湯都可以喝的，也要注意讓寶寶多吸，只有多吸才會多分泌的。如果實在不行，也只能搭配配方奶粉！
      
      以上是對“哺乳期奶時有時無怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！