您好，可能是因為最近壓力太大，睡眠缺乏，本身身體抵抗力差，受涼導致了感冒，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些含維生素c的水果，比如草莓，橙子等，同時加上感冒藥，比如感冒靈沖劑，目前在非常時期盡量少出們，家里保持室內通風。

      根據你的病情描述，可能是因為最近抵抗力下降，再加上受涼導致了感冒癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，適當運動，比如散步，同時加上抗病毒的藥物口服，比如雙黃連膠囊。如果有咳嗽黃膿痰的話，加上消炎的藥物，比如阿莫西林膠囊，要確診的話，要選擇正規醫院的呼吸內科檢查。
      

      病情分析：
      首先必須觀察有沒有接觸到武漢方面來的人，這種情況是特別重要的。
      指導意見：
      目前是冠狀病毒的高發期。影響面兒比較廣。盡量不要去公共場所。絕大多數是流行性感冒引起的。可以考慮多喝一些水，吃一些抗病毒藥物。