考慮是局部肌肉勞損或缺鈣導致的，建議局部可給予按摩、理療、熱敷進行對癥治療，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、紫菜、骨頭湯。
      

      你好，你的這個情況考慮活動運動引起的肌肉勞損問題，肌肉筋膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      肌肉韌帶拉傷早期治療主要是臥床制動休養(yǎng)為主的，讓疼痛部位的肌肉呈放松狀態(tài)提供自我修復好的環(huán)境和時間的，現(xiàn)在已經(jīng)過了三天了，你可以試試局部熱敷，平躺床上肢體抬高放松狀態(tài)觀察看看的，如果是局部肌肉韌帶勞累過度引起這樣的，話還可以輔助局部按摩的，具體情況因為你提供的信息過于簡單了，無法準確判斷一下的，簡單說比如具體疼痛的部位？在什么情況下疼痛加重？局部和足踝部是否有腫脹？是否有壓痛等。
      
      以上是對“小腿肚酸疼一個厲害，一個快好了好了是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點局部軟組織勞損引起的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院外科就診檢查一下看看，確實屬于是這種情況的話，可以臥床休息抬高患肢，局部理療熱敷按摩，配合針灸緩解癥狀，避免勞累負重。
      

      病情分析：
      你已經(jīng)非常清楚，是因為年前大掃除過度勞累，長時間的家務活導致的小腿酸脹疼痛，一側(cè)腿疼痛減輕，另一側(cè)垂還存在著疼痛
      指導意見：
      兩側(cè)腿用力不一樣，可能你擅長用右側(cè)小腿用力，就像人的手左右利手一樣，可能右側(cè)腿負重受累比較重，導致右側(cè)腿酸脹疼痛，時間會更長一些，多注意休息