指導意見：
      您可能是有消化不良便秘的問題，建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能，如果排便費力或者三天不排便可以臨時外用開塞露通便。
      

      您好，三天以上排不出大便可以認為是便秘，建議您清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。可以喝酸奶。另外口服莫沙必利促動力，有便意排不出來可以用開塞露，如果沒有便意可以口服乳果糖看看。
      

      病情分析：
      你好，你平時是幾天大便一次？這幾天吃飯正常嗎？是不是胃不舒服？是不是上火了？
      指導意見：
      你可以用開塞露外用潤腸通便，平時注意多喝水，多吃蔬菜，水果，多吃粗纖維食物，定時排便，盡量保持大便通暢。
      
      以上是對“4天沒有便意，老放屁，很臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！