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有問必答網心理健康科 → 突然一段時間心里煩躁。

突然一段時間心里煩躁。

女 | 15歲 2020-01-24 22:46:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一段時間總是心里煩躁心里堵,有點焦躁,情緒波動大,易哭易怒,遇到誤會不想解釋,生氣不想說話,一生氣就會笑,笑著笑著就哭了,哭著哭著就笑了。還一煩躁也會苦笑,然后沉默,易激動,老發脾氣,之前有過自殘,但是不敢死。

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-01-25 00:34:58 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩定,容易激惹。一方面與精神心理因素有關,比如說容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青少年人格發育不夠成熟,情緒不穩定。要及時的調整心態,加強與人溝通,增強自信,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2020-01-24 23:30:58 我要投訴

      病情分析:
      晚上好,你說的情況是抑郁癥典型表現,而且比較嚴重,與生活中各種壓力,性格敏感脆弱,家庭氛圍,親子關系,消極壓力應對策略,社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見:
      要和爸媽說一下自己的情況,抽時間去醫院看一下心理門診,根據醫生的診斷和病情評估,服藥治療調理。
      按時作息,不要熬夜,保證睡眠時間。
      多與家人,朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,他人的理解,體諒,鼓勵有利于放松心身,獲得好的心情。
      培養一些興趣愛好,多出去走走,活動一下身體。
      

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