病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，時間兩三天了，腿和腳很難受，自己受不了影響自己睡眠，考慮是有心理疾病的可能，
      指導意見：
      建議到最近正規醫院精神科進一步進行檢查，平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，學會自我調節自己心態釋放自己內心壓力，選擇自己喜歡事情去做分散注意力，緩解自己擔心緊張情緒，

      病情分析：
      如果你身體出現任何異常的表現，就要及時的到醫院接受相應的檢查和治療，這樣才能夠確診你到底屬于什么樣的問題，才能有針對性的進行醫治。
      指導意見：
      身體檢查沒有問題就不要再胡思亂想嚇唬自己了，要注意調節好自己的情緒，轉移自己的注意力，到其他的事情上多做做運動，多聽聽輕松的音樂。