你好。根據你的描述癥狀，可以算強陽了，一般排卵在強陽后36到44小時，建議安排同房，建議規律作息，不要熬夜，保證充足睡眠，保持標準體重對月經的規律維持很重要，適度活動，強化生活方式。
      

      病情分析：
      平時月經規律嗎？看圖片，測試的方法不太正確的，要求上午10點到晚上8點之間的尿液測試
      指導意見：
      測排卵試紙要求早上10點到晚上8點之間的尿液，用干燥潔凈的容器收集后測試，測試前2小時不能喝水。從月經第10-12天開始，每天測試一次，測到強陽后，每4小時測試一次，到轉弱表示已排卵。
      
      以上是對“求助排卵試紙看不懂了求助幫我看一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！