霧霾空氣的污染嚴重程度非常大，這個時候盡量減少外出，必要時是需要帶上口罩進行隔離防護的，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水可以多吃一些清肺的食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你放松心情，應該沒有什么大礙，不要太糾結了
      指導意見：
      可以多補充水分，多注意休息，不要熬夜，外出盡可能的帶口罩，飲食方面清淡一些，多補充新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，霧霾不會這么快就會出現癥狀，你的疼痛性質是針刺樣疼痛嗎？是持續性疼痛還是偶發的？
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，適當運動，多考慮是肋間神經疼，可以去醫院看看。
      
      以上是對“乳頭上五公分呼吸一下有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！