病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，手腳冰涼是屬于陽虛導致引起的癥狀。
      指導意見：
      宮寒是屬于小腹部冷痛嚴重，伴有痛經等不適癥狀，建議平時可以服用中成藥桂附地黃丸溫陽調理觀察一段時間。
      以上是對“我手腳從小到大基本都是冰涼的，是的了宮寒嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，也不一定是宮寒，只能說明你屬于陽虛體質，宮寒的臨床表現：月經周期推遲，月經量少且色黑、有血塊；月經前或經期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解；怕冷，四肢涼，嚴重的宮寒不容易懷孕；平時白帶清稀，畏食酸冷，大便溏泄。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，少吃生冷的食物，可以多吃些溫陽散寒的藥物調理，如果是宮寒則需要溫經調血，可以吃些艾附暖宮丸。