你好，根據癥狀描述考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診，排除疥瘡，在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察。
      

      病情分析：你這種情況是由于長期脾腎陽虛氣虛，脾胃虛弱水谷精微運化失健，肝腎不足，體內痰濕夾熱嚴重而引起的慢性濕疹。中西醫結合辨證施治內服中西藥，外涂抹藥物，配合針灸點穴艾灸刺絡拔罐等多種療法標本兼治效果好。
      指導意見：建議中西醫結合辨證施治內服中西藥，外涂抹藥物，配合針灸點穴艾灸刺絡拔罐等多種療法標本兼治效果好。同時飲食起居睡眠情志運動諸方面科學合理調理養生為佳。清淡飲食多吃新鮮蔬菜水果，避免攝入辛辣油膩生冷燒烤甜品咖啡濃茶煙酒等刺激性食物。生活起居有規律，不能熬夜充足的睡眠很重要。調暢情志樂觀開朗，避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂活動有規律曬太陽及有氧運動等。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是皮膚過敏或者是濕疹的表現。發病與不良的情緒影響，飲食不節制有關系導致的。與接觸了過敏的物質也有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如四物消風散加減來調理治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，勞逸結合。注意尋找引發的因素，避免接觸。
      
      以上是對“身體上上小紅疙瘩，特別癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！