指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于神經衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神顆粒、歸脾丸，效果會更好些。
      

      我分析了你敘述的臨床表現，并且根據你的年齡出現失眠的狀況，大多數患者都有這種情況，目前來看不能除外是神經性失眠。建議看中醫大夫，中醫大夫根據望聞問切，辨證論治，會給你開中藥喝，效果還是不錯的
      
      以上是對“嚴重失眠，靠睡眠藥天天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些植物神經功能紊亂，神經衰弱情況存在。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看，初步了解一下目前身體狀況，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態。可以適當口服棗仁安神膠囊和甲鈷胺藥物聯合治療觀察看看。
      

      病情分析：
      失眠的話，還是需要積極的服用促進睡眠的藥物來治療，以免出現焦慮、抑郁。
      指導意見：
      可以服用復方酸棗仁顆粒、七葉神安片等，同時服用右佐匹克隆片來改善睡眠。養成良好的睡眠習慣，保持積極樂觀的心態。