你好，你這可能是著涼或飲食不當引起的，建議腹部用暖寶或熱水袋上上熱敷，飲食以清淡易消化為主，禁食辛辣，酸甜，生冷，硬涼等刺激性的食物，可口服蘭索拉唑和莫沙必利片進行調理。
      

      您好，根據您的描述，胃不舒服，吃了東西總覺得胃里涼涼的，不消化，吐了今天中午，考慮有胃炎或者胃潰瘍，或者胃痙攣等，建議您到正規醫院就診，檢查血常規，肝功，乙肝六項，胃鏡檢查，幽門螺旋桿菌檢測，明確診斷對癥治療，注意腹部保暖，
      

      病情分析：
      你這個情況考慮有點胃炎，這個可以在醫生的指導下吃點三九胃泰顆粒和維生素b6等。
      指導意見：
      期間要注意腹部的保暖，溫熱清淡飲食，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，最好是多喝點小米粥一類的。
      以上是對“胃不舒服，吃了東西總覺得胃里涼涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！