病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的鼻炎所致的異常的，是需要進行治療的。
      指導意見：
      患者的情況平時少吃辛辣的食物的，清淡的飲食的，避免受涼，可以配合藥物治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，引起鼻塞的原因包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻竇腫瘤、腺樣體肥大等。鼻竇ct無異常，可以根據醫囑鼻腔清洗，也可以鼻部熱敷或者鼻翼兩側的迎香穴按摩。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張勞累。飲食宜規律清淡富營養易消化。保證一日三餐，吃飯要細嚼慢咽，不要暴飲暴食。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜。適當鍛煉增強機體抗病能力。出門戴口罩，不要去人多的公共場合。
      
      以上是對“鼻子呼吸困難，不暢，難受感覺憋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！