你好，你的這個應該是第七頸椎的棘突，也是正常情況，你的癥狀對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      從你的描述來說，考慮肩頸部勞損，凸起的骨頭正好是第七頸椎，是正常的，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少低頭，注意肩頸部保暖，口服三七膠囊等藥物，局部熱敷，外用膏藥，適當鍛煉
      

      雖然人體的第七個厘米秀還棘突凸起比較明顯的，但是多數是沒有任何癥狀的，按你描述的輕狂初步考慮頸部的肌肉韌帶筋膜慢性疲勞過度損傷引起的局部慢性無菌性炎癥的可能性比較大了，換句話說就是頸椎病的早期表現或是頸型頸椎病引起的了，具體情況建議病人最好是去當地公立醫院脊柱外科門診醫生面診就醫看看吧。
      
      以上是對“近期由于用電腦時間較長，頸椎時常疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不需要特殊的治療，主要在于自己。平時應該注意自我調節，學會自我保健，在長時間坐著之后應該定時起身活動，做挺胸抬頭的運動或頸椎輕柔的扭轉。避免頸椎持續性保持前傾低頭的位置。
      

      考慮是頸椎間盤突出導致的，建議去醫院做頸椎磁共振檢查明確診斷?？梢钥诜头降⒌瓮琛㈩i復康顆粒配合頸椎牽引、熱敷、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免長時間伏案工作，睡覺時枕頭不能過高。
      

      病情分析：
      您好，您是最近這段時間長時間用電腦頸椎處疼痛僵硬，這種情況考慮應該是頸椎病導致的。
      指導意見：
      建議您可以去當地正規醫院脊柱外科就診，拍個頸椎的ct或者X片看一下，如果是頸椎增生導致的，可以吃點頸復康顆嗯，配合針灸康復理療或者牽引治療，最近一定要注意休息，避免長時間用手機電腦，還有低頭伏案工作學習注意頸部保暖，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的情況，這是屬于現在頸椎常見的癥狀，長期低頭伏案工作，頸椎受重力牽拉，引起的頸部酸脹痛。
      指導意見：
      建議，可以通過減少低頭伏案工作等姿勢糾正，可以熱敷烤電理療治療，頸部圍頸部圍領保護。防止頸椎序列變直。
      
      以上是對“近期由于用電腦時間較長，頸椎時常疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！