你好，這種情況應該是飲食不注意導致的，平時需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規律，吃溫熱食物，必要時可熱敷肚子，可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以到正規醫院檢查一下肝膽脾彩超，看看有無膽囊炎的可能，查找原因，明確診斷，然后在醫生指導下對癥治療。
      指導意見：
      平時需注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，食物宜營養豐富易消化，勿暴飲暴食，少喝飲料，少食辛辣刺激性食物，多飲水，注意保持心情舒暢，適當運動，鍛煉身體。