病情分析：
      以前有過嗎，是否外傷過，是否受涼感冒熬夜，有無其他疾病引起的，具體報告單發給我
      指導意見：
      有可能是缺鈣引起的，可以至市醫院進一步檢查電解質，確診后再決定進一步治療的。。

      病情分析：
      您好，您的情況建議最好是去醫院化驗一個微量元素測定，看一下是否缺鈣，如果缺乏的話，需要及時補充，并且要補充維生素D。
      指導意見：
      維生素D可以促進鈣的吸收，平時多吃一些含鈣的豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海米等，平時多帥太陽，補充維生素D。
      
      以上是對“腿抽筋，總抽筋，白天晚上都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，導致腿部抽筋的因素有多種，比如缺鈣，寒冷刺激，血管因素等。
      指導意見：
      建議，在日常飲食中多吃豆制品、奶、蝦米皮、芝麻醬、海帶等含鈣豐富的食物，臨睡前喝一杯牛奶對老年人體內鈣的補充也可起到明顯的效果。在寒冷的季節，睡覺時要特別注意做好下肢的保暖，睡醒時伸腿動作不要太快太猛。
      

      病情分析：
      這種情況考慮應該是有缺鈣和維生素D的情況存在，本病的發生一般和高齡、飲食中鈣質及維生素D攝入不足等有關，發病后主要癥狀會有疼痛、抽筋等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服碳酸鈣D3片配合氨基葡萄糖膠囊來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，堅持每天早晚喝奶，適當的多吃點豆制品，平常天氣好的時候還需要多外出曬曬太陽，注意不要隔著玻璃曬，否則是會影響恢復效果的
      

      病情分析：
      你好，老年人容易缺鈣，血液循環緩慢，這些都是造成腿部容易抽筋的原因。
      指導意見：
      建議，去正規醫院系統的檢查一下，補充鈣和維生素D，適當增加戶外活動，注意每天適當曬曬太陽，晚上睡覺時注意腿部保暖，睡前熱水泡腳。