晚上睡眠質量差，易出汗，心里感覺不踏實，這些癥狀考慮是更年期癥狀，建議去醫院檢查，明確診斷后治療，平時可以適當的服用延更丹或看中醫進行中藥調理，放松心情，調整情緒，
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮可能是氣血兩虛引起的睡眠質量不佳。
      指導意見：
      那您可以口服安神補腦類藥物進行治療，飲食上注意均衡，有營養，避免吃些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些核桃，大棗等，必要時可以到中醫把脈辯證治療。
      

      病情分析：
      早醒，多汗，心里不舒服考慮與心臟供血不足，更年期綜合征有關。還可出現脾氣不好，情緒差。
      指導意見：
      建議服用谷維素，刺五加，維生素B1，多慮平聯合調解神經治療。平時多聽音樂，多聊天，放松心態，保持好的心情。
      
      以上是對“晚上睡眠質量特別差，精神狀態差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好通過上述病情分析考慮由于更年期綜合征引起的出虛汗，睡眠質量差
      指導意見：
      建議你清淡食物，禁忌辛辣生涼刺激性飲食，避免勞累受涼，保持心情舒暢！藥物方面給予谷維素聯合更年康口服