皮膚較黑想讓皮膚有所改變

男 | 15歲 2020-01-22 17:53:49 2人回復來自

健康咨詢描述：皮膚一直以來都是比較黑的，就是想變白一點，有什么方法嗎，比如多吃什么種類的水果等等

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2020-01-22 20:42:41 我要投訴

病情分析：建議您口服維生素c片可以多吃含維生素c豐富的水果，因為維生素c能夠抑制黑色素的形成，注意防曬，每周定期保濕，調整睡眠及心態。皮膚變白凈細膩法常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細膩。保持皮膚清潔,出門用防曬霜。

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2020-01-22 18:34:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述如果一直以來皮膚比較黑的話多與遺傳有一定的關系的。
      指導意見：
      建議平時可以多食一些蔬菜水果，蔬菜類比如西紅柿、白菜、洋蔥等，水果類比如草莓、蘋果等，出門注意防曬等。

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