健康咨詢描述: 我出生在中國社會最底層,從5歲起就是寄人籬下的農村留守兒童,18歲前記不起爸媽的樣子,因為沒有固定在一起生活過。從小經歷的也都是絕望的事情,底層的人際生態也是人吃人,導致我現在對任何人都不信任,對這個世界也沒啥留念。有的時候,我會想是不是自己結婚、有家庭后就會好一點。但是我自己對任何女性都不會產生感情,對任何事業也沒有渴望,我從一個還不錯的大學畢業,經常聯系的人也都是名校碩士,認真工作、提升的話大概率會有個不錯的生活,但我現在經常抗拒所有上進,每晚都會失眠,真不知道怎么解決。
根據你描述的情況看你這種情況像是抑郁癥導致的,主要還是你的成長經歷引起來的,所以建議你一定要去精神衛生中心就醫。在醫生的指導下對癥治療,你自己要學會認可自己的生活,絕大多數的人都是底層的,上層社會有幾個人呢?不要過度的負面評價自己,你現在已經算是中產階級了,因為你是個很好的大學畢業生。
我感覺底層的生活已經讓自己失去了耐心,性格上已經很暴躁了
這主要是你自己個人的心態問題,你見那些乞丐他們是整個社會最低層的人,但是他們也可以唱著笑著過日子呀。自己認可自己的生活,怎么都是高興,自己不認可你就是到了上層社會你依然不會開心。
長期處于悲觀的一個狀態當中,那么就要注意,可能是有一些抑郁癥的問題了,一般情況下這個和環境刺激,性格因素都是有可能影響的,建議還是要考慮藥物治療,才能改善目前的狀態。
嗯,謝謝醫生的建議,我自己也在生活中多轉換場景、多接觸不同的東西,合理宣泄
是的,要轉移注意力是可以改善的。
長期處于情緒低落的狀態,達到兩周以上的時間,那么就要注意有抑郁癥的可能性了,一般還是要建議你考慮藥物治療,可以考慮使用解郁安神顆粒,是可以幫助改善情緒的作用的。
以上是對“醫生,我情緒非常低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果去醫院的話是看什么科呢?
可以就診精神心理科。
謝謝醫生的指引
不客氣的,不客氣
病情分析:
你好,抑郁情緒是在平時經常可以見到的一種負面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來壓力是就會出現抑郁情緒。
指導意見:
平時要放松自己的心態,學會調節自己的情緒。將自己的所遭遇的負面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來。嚴重時可以向咨詢師咨詢或到醫院就診。
嗯,謝謝醫生的建議,我會通過線上線下多種渠道發泄的
好的。正常途徑發泄。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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