單純疼痛的癥狀還不好確定，具體的原因建議到醫院讓醫生進行查體，明確具體疼痛的部位，疼痛的性質和引起疼痛的誘因。通常情況下，關節處出現疼痛就應該減少活動，而且要避免受涼，注意保暖，可以帶護腕。
      

      如果是出現手脖子疼痛，考慮你應該是腱鞘炎的疾病引起的疾病需要注意多休息，可以用熱水袋熱敷下，會能夠減輕癥狀，不要提重物，需要在結合藥物調理會更有效果的。
      

      考慮是否是局部關節或者軟組織損傷，如腱鞘炎等，很容易在勞累、受涼時反復發作，日常注意休息和局部保暖，可以適當進行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物緩解癥狀。
      
      以上是對“本人手脖子疼，幾年前疼過幾天，看好以后十來年沒疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮可能是肩周炎導致的，建議口服活血止痛片配合局部熱敷、理療、按摩、針灸進行對癥治療。平時要注意休息，不能提重物，避免肩關節的過度運動，天氣冷的時候注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      您好，患者曾經描述的這種情況，能看到你的手腕關節疼痛，能讓我看下是哪里疼的嗎？是正宗中疼痛還是偏外側還是偏內側？
      指導意見：
      您好，從你描述的這個情況來看，如果是腕關節中間痛的話，可能是下尺橈關節有炎癥，如果說是偏外側可能是橈腕關節，如果偏內側是尺腕關節。