你好很高興為你服務，根據你的精液報告單來看考慮弱精癥可能性較大，建議積極到正規醫院泌尿男科進一步診療，通過積極生活調理和藥物治療一般來說都會有較好效果，平時可以口服生精片試試，預后無需過度擔心。
      

      根據你的精液常規檢查結果來看的話，目前指標的話都是在正常范圍之內。液化時間的話，一般60分鐘內就是正常。對于活力的話，你的超過32就可以了的，目前就結果來說，可以安心備孕。自己算好排卵期，排卵期同房，增加懷孕幾率。
      
      以上是對“這是我的精液分析報告單”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！