自己容易急躁，總想哭，多疑敏感
健康咨詢描述： 情緒容易急躁，自己不可控，大吼大叫想摔東西，過后就是很深的自責，總容易往不好的方面想，持續時間大約一年。愛哭，敏感，心里和別人的落差大，持續時間大約三個月，睡覺很輕特別容易醒，醒來需要10-20分鐘時間才能入睡，夢多，一個月會做1-3次噩夢，大約有兩個月了。怕人多的場合，怕別人注意力在我身上，怕自己做不好事情麻煩別人或者影響別人，最近一個月，尤其是晚上，容易哭，容易害怕，心慌，總覺得有人盯著我
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醫生回復區
根據你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥，但有一定的焦慮，等原因導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，確診一下你抑郁癥焦慮癥的程度，以便根據實際情況來對癥治療。自己每當想發脾氣的時候，就找些別的事情去做，用來轉移注意力。
您看一下，會不會有什么問題
根據你的量表結果顯示你目前存在著很多的癥狀都是在中度抑郁，焦慮，強迫，多疑，敏感，偏執都是在中度的，你需要去精神衛生中心就醫，需要在醫生的指導下吃藥治療。
病情分析：
根據您描述的問題，急躁，總想哭，敏感多疑，心慌害怕等，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院心理科就診。
指導意見：
培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多做戶外運動，作息時間要規律，身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。
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