你好，出現頭暈、耳鳴、腰酸等不適癥狀，考慮腎虛的可能，建議及時到正規三甲醫院中醫科就診，由專科醫師辯證后進行中醫藥調理，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，戒除不良嗜好，積極參加有氧運動，增強體質。
      

      病情分析：
      根據你的描述，從中醫角度上講屬于脾腎陽虛，需要給予相關診治。
      指導意見：
      建議給予相關中藥治療，以健脾溫腎為主，可以服用脾腎兩助丸，避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品，避免勞累及熬夜，避免受風受涼，定期復查。
      
      以上是對“頭暈，耳鳴，腰酸，睡不著，手腳冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你有腰酸，頭暈伴有耳鳴，胸悶氣短、牙齦出血，全身無力，睡不著，手腳冰涼，小便黃的癥狀，有慢性胃炎的病史，從你描述的病情分析，病情較為復雜，在網上咨詢難以判斷。
      指導意見：
      你好，根據您所說的情況，建議你到醫院去進行就診，明確病因后，再進行針對性的治療。