雖然現在醫學發展比較快，但是對這種記憶力的增強或者減退甚至是忘記恐怕無能為力。生活中溝溝坎坎，碰碰咳咳的事很多。調整好自己的心態，面對現實，勇敢的去生活。就是對以往不想記憶的事情最好的忘記。
      

      時間可以讓你忘記一切的。建議您盡量調節自己的情緒，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，多飲水，多排尿，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多與人溝通交流，積極參加運動鍛煉增強體質。隨著時間的推移，您肯定會忘記所有的過去。
      

      病情分析：
      人的記憶是由記憶中樞來進行控制的，有時候想單獨忘記一段時間也是比較難的。
      指導意見：
      但是這種記憶和痛苦會隨著時間的推移而逐漸的減輕，所以在上述情況發生之后，可以采取改變生活方式的方法來適當轉移記憶力，比如讀書看電影以及進行其他的活動。
      
      以上是對“催眠想忘記一個人一段感情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！