病情分析：
      你好是月經(jīng)回潮的情況，另外月經(jīng)有血塊說(shuō)明是有宮寒的情況，主要是和環(huán)境雌激素作息飲食有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以貼個(gè)暖宮貼，另外可以喝點(diǎn)益母草或者紅糖姜茶放點(diǎn)紅棗，多注意腹部和腰部的保暖。
      

      你好！這個(gè)時(shí)間點(diǎn)要考慮是排卵期出血，卵巢里邊有一部分成熟的卵泡破裂就有可能導(dǎo)致出血，建議先休息觀察，如果出血持續(xù)存在，并且有出現(xiàn)腹痛進(jìn)行性加重的癥狀，則需要去醫(yī)院做婦科B超檢查來(lái)明確原因。