出現(xiàn)這樣的情況很有可能是腎氣虧虛激素不足引起的典型表現(xiàn)，一般來說的話，可能需要口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能夠得到有效的緩解。

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量下降是引起來身體內(nèi)分泌紊亂的主要因素，會(huì)導(dǎo)致身體虛耗。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整睡眠規(guī)律。養(yǎng)成一個(gè)合理健康的生活方式。可以服用一些子補(bǔ)腎陽的藥物。比如說復(fù)方玄駒膠囊。和六味地黃丸。及時(shí)將身體的抵抗力恢復(fù)到正常狀態(tài)才是對你最好的幫助。
      

      病情分析：
      您好，這種情況是典型的腎虛表現(xiàn)的，是由于不良的生活規(guī)律導(dǎo)致的，是可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物調(diào)劑的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要避免不良的生活習(xí)慣，同時(shí)適當(dāng)?shù)姆昧兜攸S丸治療的，一定要加強(qiáng)鍛煉的
      
      以上是對“龜頭感覺涼涼的是腎虛了？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！