你好，備孕期間女方補充葉酸，男方戒酒戒煙，至少兩個月以上，因為現在產生的精子，60天以后才能成熟，所以60天以后排出的精子是目前生長的精子，當然，女方也應該戒酒戒煙規律生活。
      

      病情分析：
      你好！正常情況下最好是三個月之后再要，如果你現在是40歲的話，建議戒酒戒煙半年之上再備孕。
      指導意見：
      因為本身你就屬于高危妊娠，胚胎發育畸形的機率更大一些，所以盡量避免致畸的因素，為了寶寶健康讓你老公盡暫不要抽煙喝酒。
      
      以上是對“咨詢一下備二胎的知識”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情描述和綜合分析，建議戒煙酒3個月，再要寶寶是最好的，現在可以先吃葉酸片，預防胎兒神經管畸形
      指導意見：
      根據你的病情描述和綜合分析，備孕期間建議戒煙酒三個月以上，現在開始服用葉酸片，如果現在就懷孕了，定期產檢即可
      

      病情分析：
      您好，請問你月經周期規律嗎，平時有沒有不舒服感覺，你老公平時經常吸煙喝酒嗎，現在有沒有開始備孕
      指導意見：
      根據您說的這種情況，如果您身體都挺好，建議你老公戒煙戒酒三個月就可以要孩子了，偶爾一次問題不大