最近天天都跑步四公里腳趾頭發紫黑色
健康咨詢描述： 剛開始前兩天腳趾頭不頂的疼現在一跑步腳趾頭就頂的很疼穿寬松的鞋就不疼最近看到大拇指發黑發紫下面是圖片前面發白那塊是涂指甲油讓我我用刀子刮的是不是灰指甲？
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病情分析：
你好，天天進行長跑，指甲出現青紫、疼痛，考慮是甲下出血，與鞋小、擠壓等有關。
指導意見：
建議暫時注意休息，穿寬松軟質的鞋子，青紫部位可用熱毛巾熱敷，促進出血吸收。適當應用抗生素預防感染即可。
這個圖片看起來不是灰指甲嗎
不是灰指甲，只是劇烈運動，鞋小擠腳等導致的甲下出血。
只有一個腳指甲這樣另外一只腳沒事
是的，不必擔心。
你好，根據你的描述情況及圖片看，像是灰指甲需要及早治療一下，平時要注意衛生，保持局部清潔，勤剪指甲，局部清潔后涂抹克霉唑軟膏或者達克寧軟膏有利于恢復的，每日3-4次，清淡飲食，多喝水多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，祝你早日康復！
病情分析：
指甲下的損傷。甲床少量的出血。甲緣皮膚有青紫淤血。主要是鞋子不合適，慢性損傷造成的。穿寬松一點的鞋子，減少一些運動。就能慢慢恢復了。
指導意見：
可以泡腳促進足部血液循環。也可以用碘伏棉簽消毒指甲，等待趾甲慢慢向生長，把現在指甲根部出血分離的部分頂出來就好了。
以上是對“最近天天都跑步四公里腳趾頭發紫黑色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個不是灰指甲嗎？
這不是灰指甲，這是你跑步損傷造成的。
疾病百科| 灰指甲（別名：甲癬，甲真菌病）
溫馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和腳。
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